Postingan

Menampilkan postingan dengan label Kesehatan

Tips agar waktu tidur anak teratur

Gambar
Waktu tidur anak kebanyakan belum bisa teratur, terkadang sehari bisa tidur 12 jam atau bahkan sehari cuma tidur 8jam semua itu tergantung orang tuanya, bagaimana mengontrol waktu tidur sang buah hati. Rutinitas waktu tidur amat penting untuk anak-anak. Tak hanya supaya ia bisa datang ke sekolah tepat waktu di pagi hari, tetapi ritual tidur di waktu yang tepat bisa membantunya memiliki tubuh yang sehat. Membangun dan menjaga kebiasaan tidur yang baik bisa membantu anak Anda tertidur, tidur berkualitas, dan bangun di pagi hari dengan tubuh bugar. Hal ini juga bisa membantu mencegah masalah tidur di masa depan. Tidur berkualitas serta rutinitas waktu tidur tak hanya bisa mengurangi tekanan sebelum tidur, tetapi juga membangun waktu spesial antara orangtua dan anak.  Setiap diri memiliki variasi yang berbeda mengenai waktu dan cara sebelum tertidur. Anak Anda adalah manusia unik. Jika rutinitas yang Anda bangun untuk si anak tidak berhasil, mungkin bukan itu yang tepat un...

Makanan Bergizi Untuk Anak

Gambar
Bagi anda yang sudah menjadi ibu, sudah seharusnya untuk memperhatikan kesehatan anak anda secara mendetail mulai hal yang paling kecil sampai hal yang besar terutama yang berhubungan dengan makanan bergizi untuk anak . Hal ini tentu saja dilakukan agar anak anda tetap terjaga kesehatannya dan tumbuh dengan baik. Untuk itu, sebaiknya dari kecil anak anda sudah diberikan makanan bergizi untuk anak yang mempengaruhi tumbuh kembangnya agar menjadi anak yang lebih sehat dan cerdas nantinya. Lalu makanan bergizi untuk anak apa saja yang harus diberikan kepada anak agar terus selalus sehat? Berikut adalah kandungan dalam makanan bergizi untuk anak yang harus diberikan kepada anak anda. Kandungan makanan bergizi untuk anak anda Yang pertama adalah protein. Protein sangat berguna untuk pertumbuhan anak anda. berikan protein seperti kacang-kacangan, susu kedelai, telur, dan berbagai macam susu lainnya yang penting bagi pertumbuhan anak. Makanan seperti ini sangat bagus untuk memenuhi ke...

Tips agar Bayi Tidak Mudah Masuk Angin

Gambar
Tips agar bayi tidak mudah masuk angin harus diketahui oleh para orang tua, sebab masuk angin adalah hal yang lumrah terjadi pada bayi karena kondisi tubuh bayi yang masih rentan dan belum memiliki sistem kekebalan tubuh yang baik. Apa sajakah tips agar bayi tidak mudah masuk angin itu? Berikut adalah jawabannya : Jangan terlalu sering membawanya keluar Agar bayi tidak mudah masuk angin, maka jauhkanlah dari pengaruh cuaca di luar rumah. Berada di dalam rumah lebih aman dan lebih nyaman. Sedangkan di luar, banyak hal yang bisa menyerang, seperti terpaan angin, hujan, ataupun panas sinar matahari. Gunakan baju yang tepat saat jalan jalan Jika jalan jalan memang diharuskan, maka gunakan baju anak yang hangat dan yang tepat, mulai dari bagian kepala hingga kaki. Kepala bisa kita pasangkan kupluk atau penutup kepala lainnya, lebih baik jika menggunakan penutup kepala yang bisa menutupi telinga juga, karena angin lebih mudah masuk melalui telinga. Selain itu, gunakan alas kaki, sepert...